🍁 Plíce v tradiční čínské medicíně – dech života, kov a síla podzimu ✨ 🫁 5 ORGÁNŮ ZANG 👉V tradiční čínské medicíně patří plíce mezi pět hlavních orgánů typu ZANG a jsou považovány za jemný, ale nesmírně důležitý orgán. Nazývají se „baldachýnem“ ostatních orgánů a „dvoranou všech cév“, protože ovlivňují dýchání, krevní oběh, tekutiny, imunitu i emoce. 🌀 👉Jsou spojeny s kůží, ochlupením a nosními dutinami 👃, a proto reagují na klimatické změny nejrychleji. Jejich čchi vrcholí na podzim – období hybatele kovu, sucha, bílých tónů a štiplavé chuti. 🌬️ Dech a čchi – spojení nebe a člověka Plíce přijímají čistou čchi z dechu a spojují ji s čchi potravy, která vzniká ve slezině a žaludku. Společně tvoří tzv. osnovnou čchi, která se podílí na dýchání, proudění krve🩸 a celkové vitalitě. Když tato funkce oslabí, může se objevit dušnost, slabý hlas, kašel, únava nebo nechuť mluvit. 🫁Plíce také řídí směr energie – rozprašují ji po těle a zároveň podporují její sestup dolů. Díky tomu funguje správně dýchání, trávení i obrana těla. 💧 Voda, krev a ochrana těla V TČM se říká, že plíce jsou „horním pramenem vody“. Pomáhají rozvádět tekutiny jako jemný mlžný opar do všech částí těla – zvlhčují pokožku a sliznice a odvádějí přebytečné tekutiny ven dýcháním a pocením. Když tato funkce vázne, tvoří se hleny, otoky nebo suchost pleti. 🫀Společně se srdcem rozhýbávají krev v cévách. Pokud je čchi plic oslabená, srdce nemůže volně rozvádět krev, což může vést k tísni na hrudi, palpitacím či fialovým rtům. 🍂 Podzim – čas plic, kovu a zpomalení. Podzim je obdobím, kdy bychom měli energii stahovat dovnitř. Příroda se uklidňuje a i tělo potřebuje zpomalení, teplo a regeneraci. 🧘‍♀️ Kov jako element symbolizuje řád, čistotu a schopnost pustit to, co už neslouží. 🍂Sucho podzimu může oslabit jinové tekutiny – častý je suchý kašel, sucho v krku, nose či na kůži. Větrný chlad navíc snadno napadá povrch těla a ochrannou čchi, což vede k zimnici, bolestem šíje a únavě. 🌫️ Emoce plic – smutek, žal a uvolnění Emocí plic je smutek. Dlouhodobý žal a potlačované emoce postupně „pojídají“ čchi a vyčerpávají plicní energii. To může vést k oslabené imunitě, napětí na hrudi nebo častým nachlazením.😤 Platí to ale i obráceně – oslabené plíce zhoršují naši odolnost vůči emocím. Proto je práce s dechem, uvolňování a vědomé prožívání smutku důležitou součástí prevence i léčby. 💗 🌿 Jak na podzim posílit plíce podle TČM? ✅ Dýchejte vědomě – ideálně venku, pomalu a zhluboka ✅ Jezte zvlhčující a zahřívající potraviny – hrušky, med, rýže, mandle, zázvor, ředkev, česnek ✅ Dopřejte si klid a vnitřní ztišení – meditace, spánek, jemný pohyb ✅ Zkuste dechová cvičení – zhluboka nadechnout nosem, zadržet na pár vteřin a pomalu vydechnout ústy ✅ Pečujte o reflexní zóny chodidel 🦶 – masáž v oblasti plic podporuje dýchací systém i imunitu. Pomáhají nejen při onemocněních plic a průdušek, ale například i při nachlazení, zápalu plic, zánětu průdušek, astmatu nebo rozedmě plic. 🙌Provádíme ji tak, že kloubem ohnutého ukazováku tlačíme po oblouku (viz úvodní obrázek) z vnější strany směrem dovnitř, 3-5 krát. Palci obou rukou tlačíme proti sobě od vnějších okrajů zóny k 3. prstu nohy a poté po něm nahoru. (kniha Masaáže nohou pro zdraví od Dr. Wang Fuyina – v nabídce našeho vydavatelství) ✅ Zvažte byliny a houby TČM – například cordyceps pro posílení čchi a vitality 🫁 Plíce chrání, očisťují a spojují nás s dechem života. Podzim je ideální příležitost vrátit se dovnitř, zpomalit a vědomě pečovat o tělo i psychiku. Když jsou plíce silné, energie proudí volně, mysl je klidná a tělo odolné. 🌟 👉 Sledujte naši stránku pro další tipy ze světa TČM a inspiraci, jak žít v souladu s přírodou i sami se sebou. 💛 (fb)

🌿 𝗭𝗱𝗿𝗮𝘃í 𝗻𝗲𝘇𝗻á 𝗵𝗿𝗮𝗻𝗶𝗰 – 𝗽ř𝗶𝗽𝗼𝗷𝘁𝗲 𝘀𝗲 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗭𝗗𝗔𝗥𝗠𝗔! 🌿 4. Mezinárodní kongres zdraví 2025 📅3.–5. října Zajímá vás tradiční čínská medicína, ajurvéda, biotronika, práce s energií, léčivé houby nebo nové přístupy ke zdraví, které překračují hranice běžné medicíny? 👉 Přidejte se na Mezinárodní kongres zdraví 2025, kde se setkávají lékaři, výzkumníci, terapeuti a léčitelé z celého světa – a to včetně online přenosu zcela zdarma. 📌 Motto kongresu: „Zdraví nezná hranic – hledejme, co nás spojuje – je čas začít spolupracovat.“ 🔗 Registrace (vyberte „NÁVŠTĚVNÍK online ZDARMA“): https://www.mkz2025praha.cz/registrace 📘 Program přednášek: https://www.mkz2025praha.cz/program 🧠 Co získáte jako online návštěvník? ✅ Přístup k přednáškám ze 4 sálů ✅ Překlad do češtiny ✅ Široké spektrum témat, studií a pohledů z různých kontinentů ✅ Relevantní informace o tom, co skutečně funguje 🔍 Co vás čeká? 👨‍⚕️👩‍⚕️ Odborníci z celého světa – z prestižních univerzit (Cornell, Peking) i z tradičních a alternativních směrů. 📚 Témata sahají od tradiční čínské medicíny, ajurvédy, biotroniky, přes léčivé houby až po medicínu založenou na důkazech (EBM). 📣 Akce je určena jak odborníkům, tak veřejnosti – a přináší cenné informace nejen o léčbě, ale i prevenci. 🗨️ Jak říká prezident kongresu Tomáš Pfeiffer, biotronik a ředitel Institutu TCIM/CAM: „Cílem je, aby se veřejnost i odborníci dostali k relevantním informacím, které mohou pomoci. Ať už jde o prevenci, nebo o situace, kde klasická medicína nestačí.“ 🌐 Světový rozsah, český přístup Kongres má mezinárodní přesah – vznikl i díky spolupráci s indickým IT týmem během covidové krize a dnes se řadí mezi světově uznávané akce. 👉Z rozhovoru s T. Pfeifferem vyplývá: • V některých státech (např. Švýcarsko) jsou komplementární obory hrazeny pojišťovnami. • NATO zjistilo, že více než polovina jejich personálu využívá alternativní metody – a podpořilo výzkum v této oblasti. • Vznikla studie zaměřená na finanční náročnost a účinnost alternativních přístupů, s velmi zajímavými výsledky. • Biotronika přináší výsledky tam, kde klasická medicína často už nemá co nabídnout – a zároveň ji nenahrazuje, ale doplňuje. 💡 Je čas spojit síly napříč obory – vědeckými i tradičními. Připojte se ke světové diskusi o tom, co zdraví skutečně prospívá. 📖 Více o smyslu kongresu v rozhovoru s T. Pfeifferem: https://www.epochtimes.cz/2025/09/19/obrovske-hriste-ktere-se-da-vyuzit-rozhovor-s-tomasem-pfeifferem-o-zdravotnickem-kongresu-jenz-ma-spojovat #KongresZdravi2025 #TCM #AlternativniMedicina #TradicniCinskaMedicina #TomášPfeiffer #Biotronika #ZdraviBezHranic #TCM #IntegrativniMedicina #Ajurvéda #LéčivéHouby (fb)