Today is World Hepatitis Day, a global call to action to eliminate hepatitis and protect our communities. Here are some important facts to know: ✅ Getting vaccinated for hepatitis B also protects against liver cancer. 🍼 You can protect your baby by making sure they get the hepatitis B vaccine at birth. ⚠️ Like millions of people, you may have hepatitis and not know it. Let’s raise awareness, get tested, and take action, together. #WorldHepatitisDay #ViaCareLA (fb)

¿Te gusta el arroz con leche, pero buscas una versión más saludable? ¡Tenemos la receta perfecta para ti y tu familia! Usamos arroz integral, menos azúcar y leche vegetal para que puedas disfrutar sin culpa. 👩‍🍳 Ingredientes: ✔️ 1 taza de arroz integral ✔️ 3 tazas de leche de coco (o similar) ✔️ 1/4 taza de azúcar de coco ✔️ 1 raja de canela ✔️ 1 cucharada de: extracto de vainilla, canela y ralladura de limón ✔️ Opcional: pasas y canela en polvo para decorar 🥣 Preparación: 1️⃣ Cocina el arroz con agua, raja de canela y vainilla por 15 minutos hasta que se suavice 2️⃣ Agrega la leche, azúcar y ralladura de limón 3️⃣ Deja enfriar y decora a tu gusto Recuerda: Elegir granos enteros y reducir el azúcar ayuda a cuidar tu corazón y controlar el azúcar en sangre. ¿Te animas a probarla? ¡Cuéntanos si haces tu propia versión o si tienes un tip casero! 📌 Guarda esta receta para después y compártela con alguien que ame los postres caseros. (fb)