🌿 Z okazji Mental Health Awareness Week 2025, którego tegorocznym tematem jest „społeczność”, chcemy zwrócić uwagę na to, jak ważne jest poczucie wsparcia i przynależności – zwłaszcza dla nas, Polaków mieszkających poza granicami Polski. 🤗 Bycie częścią społeczności to nie tylko spotkania czy wspólne wydarzenia. To przede wszystkim świadomość, że nie jesteśmy sami 💬 – że możemy liczyć na pomoc, zrozumienie i otwartość innych. Dla wielu Polaków w to właśnie społeczność polonijna daje poczucie „domu na emigracji ”, a jednocześnie może być mostem do lepszego zintegrowania się z lokalnym otoczeniem. 💬 Daj znać w komentarzu: 👉 Czy czujesz się częścią polskiej społeczności w UK? A może masz doświadczenia, którymi chcesz się podzielić? 🧠 Zachęcamy, aby w tym tygodniu zatrzymać się na chwilę i zastanowić się: Jaką rolę odgrywa społeczność w moim życiu i co mogę zrobić, by ją wspierać i wzmacniać? (fb)

Sztuczna inteligencja staje się coraz bardziej obecna w psychologii, a jej potencjał w obszarze zdrowia psychicznego rośnie. 🌱 Wykorzystanie AI w terapii, badaniach czy analizie danych może wprowadzić nowe możliwości, ale niesie też ze sobą szereg wyzwań. 🔍 Z jednej strony może wspierać psychologów, z drugiej zaś rodzi pytania o bezpieczeństwo, etykę i rolę ludzkiego czynnika w procesie terapeutycznym. 🤔 ➡ Czy AI może zastąpić człowieka? AI może wspomagać proces terapii, ale nie zastąpi kluczowych elementów, jak empatia, zrozumienie kontekstu czy zdolność dostosowania podejścia do unikalnych potrzeb każdej osoby. 💖 Algorytmy nie potrafią odczytać emocji ukrytych w tonie głosu, gestach czy mimice – a to często są sygnały, które terapeuta wychwytuje w trakcie sesji. 👀 ⚠ Wyzwania i zagrożenia: 🔹 Ryzyko błędnych wniosków i niewłaściwych porad, jeśli AI nieprawidłowo zinterpretuje dane. 🔹 Brak jasnych regulacji dotyczących odpowiedzialności za działanie takich systemów. 🔹 Obawy o bezpieczeństwo danych osobowych i poufność informacji. 🔹 Możliwość budowania fałszywego poczucia zrozumienia i uzależnienia od technologii. ✅ AI może wspierać, ale nie zastąpić terapii. 🌟 Pamiętaj, pomoc specjalisty jest niezastąpiona! Szukasz wsparcia, napisz do nas 👉info@polishpsychologists.org (fb)