Alergie nejsou vždy celoživotní – některé alergie, zejména u dětí, mohou s věkem vymizet. Například alergie na mléko nebo vejce často u dětí zmizí, když rostou. Genetika hraje roli – pokud má někdo v rodině alergiky, pravděpodobnost, že sám bude mít alergii, je vyšší. Geny ovlivňují imunitní reakci na různé látky. Alergická reakce je „chybou“ imunitního systému – alergie vzniká, když imunitní systém považuje neškodnou látku (alergen) za hrozbu a začne na ni přehnaně reagovat, uvolňováním histaminu a dalších chemických látek. Co můžete udělat pro zmírnění alergií? 1️⃣ **Snižte stres**: Meditace, hluboké dýchání nebo jóga/qigong mohou pomoci zklidnit mysl a tělo, což je klíčové pro zlepšení vaší imunity. 2️⃣ **Vyřaďte zahleňující a sladké potraviny**: Potraviny jako bílý cukr, rafinované sacharidy a mléčné výrobky mohou zhoršovat záněty a produkci hlenu, což zvyšuje příznaky alergií. 3️⃣ **Zdravá strava**: Jezte potraviny bohaté na vitamíny a antioxidanty, které pomáhají detoxikovat tělo a podporují správnou funkci imunitního systému. Věnujte pozornost svému tělu a mysli – zharmonizujte je a vaše alergie se mohou zmírnit! 🌿 #Alergie #Psychosomatika #Stres #PřírodníLéčba #Zdraví #Imunita #BezCukru #Jóga #ZdraváStrava (fb)

Podpora kojení podle celostní medicíny 🌿Kojení je pro matku a dítě nesmírně důležitým procesem, ale někdy mohou nastat problémy. Věděli jste, že problémy s kojením mohou mít dvě příčiny – fyzickou a emoční? 🤱👶 Emoční blokády mohou bránit spuštění laktace. Tenké střevo z holistického hlediska rozlišuje dobré od špatného po fyzické stránce - vybírá, které nutrienty vstřebá do krevního řečiště a které pošle do tlustého střeva a následně vyloučí, ale i po stránce emoční - střevní aktivita je ovlivněna i množstvím kritických myšlenek, které musí žena během mateřství zprocesovat a tím tak oslabuje vstřebatelnost nutrientů z potravy.Existuje ale akupunkturní bod, který může pomoci tento proces aktivovat! Je fascinující, jak celostní medicína může pomoci našemu tělu a mysli najít rovnováhu. 🌱🥑 Co jíst pro podporu kojení? Rybí maso může stimulovat tvorbu mateřského mléka.Jak je to u vás? Jak podporujete svou laktaci? Napište nám do komentářů nebo se podívejte na video, kde najdete více informací o podpoře kojení! 🎥👇#kojení #celostnímedicína #akupunktura #podporakojení #laktace #zdraví #matkaadítě #přírodníléčení #kojeníježivot (fb)